Annapurna Express Trek (15 Tage)

Annapurna Südwand
Annapurna Südwand / Bild: Wolfgangbeyer CC BY-SA 3.0

Trek durch das (7.629 km²) Annapurna-Schutzgebiet

Dieser umfassende Trek führt Sie durch üppige grüne subtropische Wälder, zu zerklüftetem alpinem Gelände und durch kulturell reiche buddhistische und hinduistische Gurung- und Manang-Dörfer. Dieser Trek hat alles, vom tiefsten Tal über den höchsten Pass bis hin zu den höchsten Gipfeln!

Annapurna-Massivs
Annapurna-Massiv / Bild: Solundir CC BY-SA 3.0

Bhagwan Treks and Tour wird Ihnen zeigen, warum der Annapurna Circuit Trek seit den frühen 70er Jahren einer der beliebtesten Treks in Nepal ist. Unvorstellbare Ausblicke auf die Annapurna (achthöchster Berg der Welt, 8091 m), den Dhaulagiri 1 (sechsthöchster Berg, 8167 m) und den Manuslu (siebthöchster Berg, 8156 m), einschließlich dreizehn Gipfeln über 7000 m und sechzehn weiteren über 6000 m. Die tückische Südwand des Annapurna Main hat mehr Todesopfer gefordert als jeder andere Berg in Nepal. Ein Blick auf die 3000 Meter hohe Südwand, eine steile Felswand, erklärt alles. Das Massiv ist 55 Kilometer lang und wird im Westen von der Kali-Gandaki-Schlucht (der tiefsten Schlucht der Welt), im Norden und Osten vom Marsyangdi-Fluss (150 km lang) und im Süden vom Pokhara-Tal begrenzt.

Der Weg beginnt am Marsyangdi-Fluss (was auf Nepali “Rasender Fluss” bedeutet) und folgt einem Pfad zu seiner Quelle am Gletschersee in Manang (3600 m). Der Weg führt durch zahlreiche Dörfer mit ihren terrassenförmig angelegten Feldern, durch subtropische Regionen und Dörfer, die reich an Tradition und Kultur sind, bevor er hoch gelegene, karge Landschaften erreicht. Einer der Höhepunkte und anspruchsvollsten Tage des Treks führt uns auf den Thorong La Pass, den höchsten Punkt unserer Wanderung.

Nachdem wir den Thorong La Pass (5.416 m) überquert haben, steigen wir in Richtung Pokhara ab und durchqueren von hier aus den größten Teil des Weges nach Pokhara, vorbei an der heiligen Stätte des Vishnu Muktinath Tempels, der von Buddhisten und Hindus als heilig angesehen wird und sich im Muktinath Tal am Fuße des Thorong La Passes im Mustang Distrikt befindet. Muktinath ist einer der höchsten Tempel der Welt und berühmt für seine 108 Wasserspeier in Form von Stieren. Die Wanderung folgt dem Tal des Kali Gandaki-Flusses und führt durch Jomsom (am Ufer des Kali Gandaki-Flusses, 2743 m), Marpha (1630 m), Tukuche und Tatopani (was in Nepali “heißes Wasser” bedeutet), bevor sie in Pokhara endet.

Die bemerkenswerten gähnenden Täler, die charismatischen traditionellen buddhistischen und hinduistischen Dörfer und ihre jahrhundertealten Kulturen vor dem Hintergrund der enormen Gipfel werden auch den anspruchsvollsten Reisenden begeistern. Unser Trekking-Unternehmen wird jederzeit für Ihre Sicherheit und Ihren Komfort sorgen, um diese Reise zu einem angenehmen Abenteuer in der Wildnis der Annapurna-Region zu machen.

Annapurna Rundwanderung Highlights

  • Eine malerische Reise durch das Marsyangdi- und Kali-Gandaki-Tal und seine spektakuläre, abwechslungsreiche Landschaft,
  • Trekking durch niedrige subtropische Wälder bis hin zu hochalpinem felsigem Gelände, ständiger Blick auf das Annapurna-Massiv und einige der höchsten Gipfel der Welt – den höchsten Gipfeln der Welt: Annapurna 1, Manuslu und Dhaulagiri.
  • Wandern Sie durch die Kali Gandaki-Schlucht – die tiefste Schlucht der Welt.
  • Begeben Sie sich auf eine Reise in die Vergangenheit und sehen Sie historische, architektonisch einzigartige Dörfer, buddhistische Kultur und folgen Sie den Spuren der alten Trans-Himalaya-Karawanenroute.
[/su_note]

Kurzer Reiseplan

  • Tag 01: Ankunft in Kathmandu (1400 Meter)
  • Tag 02: Kathmandu-Besichtigung
  • Tag 03: Fahrt nach Jagat (1300 Meter) – 8 Stunden.
  • Tag 04: Wanderung nach Dharapani (1960 Meter) – 6 Stunden
  • Tag 05: Wanderung nach Chame (2710 Meter) – 5 Stunden
  • Tag 06: Wanderung nach Pisang (3300 Meter) – 5 Stunden
  • Tag 07: Wanderung nach Manang (3540 Meter) – 6 Stunden
  • Tag 08: Akklimatisierungstag in Manang (3.540 Meter)
  • Tag 09: Wanderung nach Yak Kharkha (4.080 Meter) – 4 Stunden
  • Tag 10: Wanderung nach Thorang Phedi (4.600 Meter) – 4 Stunden
  • Tag 11: Wanderung nach Muktinath (3800 Meter) über den Thorang La Pass (5.416 Meter) – 8 Stunden
  • Tag 12: Wanderung nach Jomsom (2.670 Meter) – 4 Stunden
  • Tag 13: Flug/Autofahrt nach Pokhara (900 Meter) – 8 Stunden
  • Tag 14: Flug/Fahrt nach Kathmandu – Übernachtung in Kathmandu Homestay
  • Tag 15: Bye Bye; Sweet Home!

Details Programm

Tag 1: Ankunft in Kathmandu & Transfer zum Hotel (1350m)

Wir, Adventure Treks, heißen Sie und Ihre Gruppe herzlich in Nepal willkommen. Einer unserer Mitarbeiter wird Sie zu Ihrem Hotel im buddhistischen Heiligtum (Bouddhanath) bringen, das auch einer der größten Stupas der Welt ist.Welcome Dinner

Tag 2: Erkundung von Kathmandu und Vorbereitung auf das Trekking; Dauer: 4-5 Stunden.

Heute beginnen wir nach dem Frühstück eine geführte Tour zu einigen der historischsten und spirituellsten Attraktionen in Kathmandu, die auch zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören. Der heilige Hindu-Tempel Pashupatinath, der berühmte Affentempel” (Swayambhunath). Mittags wird unsere Ausrüstung von unserem Bergführer überprüft, wir werden den anderen Teilnehmern vorgestellt und besprechen unsere Reise im Büro von Nepal Friends. Übernachtung in Kathmandu. Übernachtung in Boudhanath

Tag 3: Fahrt von Kathmandu nach Syange (1140m) über Besisahar (8,23m) Dauer: 7-9 Stunden.

An diesem Tag fahren wir von Kathmandu nach Beshisahar. Die Fahrt dauert ca. 7 Stunden und Sie werden die atemberaubende Landschaft der schneebedeckten Gipfel sehen. Dann beginnt das Trekking mit einem steilen Abstieg nach Synge, das auf 1070 m liegt. Unterwegs kommen wir auch an Bahundanda vorbei, wo ein großer Wasserfall in Sichtweite ist. Wir überqueren den Marshyangdi Fluss über eine Hängebrücke. Außerdem wandern wir am Fluss entlang bis zum Dorf Jagat, das auf einer Höhe von 1100 m liegt. Übernachtung im Gästehaus, Frühstück, Mittagessen und Abendessen inbegriffen. Übernachtung im Gästehaus, Frühstück, Mittag- und Abendessen inbegriffen.

Tag 4: Wanderung von Jagat nach Dharapani (1.860 m) Dauer: 6-7 Stunden.

Nach dem Frühstück wandern wir auf einem eineinhalbstündigen, felsigen Pfad zum Weiler Chamje, einer kleinen, von Bambusbüschen umgebenen ländlichen Siedlung mit einer Grundschule. Unser
Abenteuer geht weiter mit einer Hängebrücke über den Marshyangdi-Fluss, kurz nachdem wir Chamje verlassen haben.
Sie sehen einen Wasserfall, felsige Hügel, Pfade und eine kleine Teestube, bevor Sie kurz vor dem Dorf Tal in den Distrikt Manang kommen. Dies ist eine hübsche Gemeinde am Flussufer mit einem atemberaubenden Blick auf einen Wasserfall. Sie überqueren den Fluss und wandern weiter durch die Klippen oberhalb des Flusses zum Dorf Dharapani.

Tag 5: Wanderung von Dharapani nach Chame (2.715 m) Dauer: 5-6 Stunden.

Bagarchhap ist etwa eine Stunde von Dharapani entfernt. In diesem hübschen Dorf kann man den ersten Blick auf den Mt. Annapurna II erhaschen. An diesem Tag durchqueren Sie einige steile Waldlandschaften und mehrere Erdrutsche, aber halten Sie die Augen offen für spektakuläre Ausblicke auf markante Himalaya-Gipfel.
Auf dem Weg nach Chame passieren Sie einige traditionelle tibetische Dörfer (2670 m). Chame ist das Hauptquartier des Distrikts Manang und eine der malerischsten Himalaya-Siedlungen mit Blick auf den Mt. Lamjung und Annapurna II.

Tag 6: Wanderung von Chame nach Pisang (3.240 m) Dauer: 4-5 Stunden.

Ein weiterer schöner Spaziergang über einen schmalen, steilen Pfad, der dem Flussufer folgt, führt Sie zur Siedlung Bratang, wo Sie eine Teepause einlegen können. Danach folgen wir dem bewaldeten Weg und den unwegsamen Pfaden eine Stunde lang, bevor wir die Hängebrücke überqueren und zum Mittagessen in Dhukur Pokhari ankommen.
Von diesem kleinen Dorf aus hat man den ersten Blick auf den Pisang-Berg und die umliegenden Himalaya-Gipfel. Nach dem Mittagessen wandern wir eine Stunde lang bis zum Upper Pisang.

Tag 7: Wanderung von Pisang nach Manang (3519m) Dauer: 5-6 Stunden.

Heute wandern wir über die trockenere obere Route, die durch die Annapurna-Kette vor der vollen Kraft des Monsuns geschützt ist. Einen Teil des Jahres über betreiben die Menschen in dieser Region Yakzucht und Gemüseanbau.
Der Weg führt von Mungji ins benachbarte Manang, vorbei an der malerischen, aber weitgehend versteckten Siedlung Braga (3475 m). In Braga werden wir ein sehr altes und historisches Kloster besuchen. Danach wandern wir etwa eine halbe Stunde bis zum Dorf Manang.

Tag 8: Akklimatisierungstag in Manang

In Manang verbrachten wir den Tag mit Akklimatisierung. Wir verbrachten den ganzen Tag damit, schöne Tageswanderungen zu unternehmen und die atemberaubenden Aussichten rund um das Dorf zu bewundern; der Tag ist die optimale Zeit, um an Höhe zu gewinnen.
Die charmante Gemeinde mit ihren rund 500 Flachdachhäusern liegt inmitten herausragender Landschaften – Annapurna II, Annapurna III (7555m), Gangapurna (7454m) im Süden, Tilicho (7132m) und die Grand Barrier im Westen sowie Chulu West (6583m) und Chulu East (6059m) im Norden. Am Ende des Tages kehren wir zu unserer Unterkunft zurück und gehen zur Nachtruhe.

Tag 9: Wanderung von Manang nach Yak Kharka (4.018 m) Dauer: 4-5 Stunden.

Heute verlassen wir das Dorf Manang auf einem Pfad, der einen Bach überquert und dann zum Dorf Tenki aufsteigt. Wir klettern weiter aus dem Marshyangdi-Tal heraus und biegen in nordwestlicher Richtung in das Tal des Jarsang Khola ein. Vorbei an einigen Weiden und einem Wacholdergebüsch führt der Weg zu dem kleinen Dorf Ghunsa, einer Ansammlung von flachen Lehmdächern direkt unterhalb des Ausgangspunktes. Nach der Überquerung eines kleinen Flusses auf einer Holzbrücke, vorbei an Wiesen und einer alten Mani-Mauer, erreichen wir Yak Kharka. Übernachtung in Yak Kharka.

Tag 10: Wanderung von Yak Kharka nach Thorong Phedi/Hochlager (4.900 m) Dauer: 4-5 Stunden.

Es ist eine Wanderung bergauf nach Thorang Phedi. Nachdem wir einige Zeit gewandert sind, überqueren wir eine Hängebrücke und erreichen das Dorf Ledar. Wir steigen weiter auf und passieren hoch aufragende Felsen, bevor wir Thorang Phedi erreichen, das letzte Dorf vor dem Thorong La Pass. Auf diesem Weg werden wir mit einer der besten Aussichten auf den Mt. Gundang, Mt. Syagang, Thorung Peak und Mt. Khatungkan belohnt. Das Wort Phedi bedeutet in der nepalesischen Sprache so viel wie “Fuß eines Berges”. Übernachtung in Thorong Phedi. Übernachtung in Thorang Phedi.

Tag 11: Wanderung von Thorong Pedi über den Thorong La Pass (5416m) nach Muktinath (3802m) Dauer: 7-9 Stunden.

Die Überquerung des Thorong La Passes, einer der höchsten Pässe der Welt, ist unser heutiges Ziel. Wir werden den Pass von Osten nach Westen überqueren (Manang nach Muktinath), was die einfachste und sicherste Richtung ist. Wir stehen gegen drei Uhr morgens auf und wandern den Berg hinauf. Als wir endlich oben ankommen, stellen wir fest, dass sich unsere Reise gelohnt hat. Wir können noch ein paar Fotos machen, bevor wir ins Muktinath-Tal am Fuße des Thorong-La-Passes fahren. Übernachtung in Muktinath.

Tag 12: Wanderung nach Jomsom (2.670 m) – 4 Stunden

Nach Muktinath geht es steil bergab bis ins Kaligandaki-Tal. Von hier aus setzen Sie Ihre Wanderung nach Jomsom fort. Es ist ein leichter Weg.
Jomsom ist das Hauptquartier von Mustang. Während Sie das Tal erkunden, gelangen Sie in das malerische Dorf Marpha. Gut geschmückte Häuser, enge Gassen und Apfelschnaps sind das, wofür Marpha berühmt ist – Übernachtung in Jomsom.

Tag 13: Flug/Fahrt nach Pokhara (900 Meter) – 8 Stunden

Von Jomsom aus haben Sie die Möglichkeit, entweder nach Pokhara zu fahren oder zu fliegen. Vom Flughafen Jomsom aus sind nur Flüge am frühen Morgen nach Pokhara möglich.
In Pokhara haben Sie den ganzen Tag zur freien Verfügung. Es gibt viele Möglichkeiten, einen Tag in Pokhara zu verbringen. Sie können Paragliding machen, Boot fahren oder sich am Seeufer entspannen. In der Nacht wird Pokhara lebendig. Sie können Restaurants, Bars, Cafés und Kneipen besuchen.

Tag 14: Flug/Fahrt nach Kathmandu – Übernachtung in Kathmandu Homestay

Tag 15: Auf Wiedersehen; Sweet Home!

Tipps für den Annapurna Circuit Trek Schwierigkeitsgrad

  • Eine körperliche Vorbereitung vor der Annapurna-Rundwanderung ist sehr hilfreich. Achten Sie also darauf, dass Sie drei Wochen vor Ihrer Wanderung körperliche Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen, Radfahren usw. ausüben.
  • Langsames Gehen ist das A und O bei Hochgebirgswanderungen. Gehen Sie also langsam und beeilen Sie sich nicht, um das Ziel schneller zu erreichen
  • Alkoholkonsum während des Annapurna Circuit Trek führt nur zur Dehydrierung Ihres Körpers. Achten Sie daher auf einen hohen Anteil an alkoholfreier Flüssigkeit.
  • Nehmen Sie Diamox-Tabletten mit, um das Problem der Höhenkrankheit zu vermeiden.
  • Nehmen Sie eine geeignete Trekking-Ausrüstung mit. Vergessen Sie nicht, Regenkleidung mitzunehmen, wenn Sie in der Monsunzeit wandern. In der Herbst- und Frühlingszeit müssen Sie keine sperrige Kleidung tragen.
  • Eine körperliche Vorbereitung vor dieser Wanderung ist sicherlich hilfreich. Da Sie in große Höhen wandern, sollten Sie langsam gehen und sich nicht beeilen, tagsüber eine Sonnenbrille tragen, viel alkoholfreie Flüssigkeit zu sich nehmen, tagsüber nicht schlafen und ausreichend warme Kleidung tragen.
  • Zur Vorbeugung von Medikamenten gegen die Höhenkrankheit wird häufig Diamox empfohlen. Beachten Sie aber auch, dass viele Wanderer solche Medikamente nicht benötigen.

Annapurna Circuit Trek Packliste

Auf Ihrer Annapurna Circuit Trekkingtour benötigen Sie auf jeden Fall eine Reihe von Pack- und Ausrüstungsgegenständen. Das Reiseunternehmen wird Sie vor der Expedition durch die Liste der Ausrüstung für die Wanderung führen. Sie sollten sich aber auch darüber im Klaren sein, dass die Pack- und Ausrüstungsliste von der jeweiligen Jahreszeit abhängt. Daher empfehlen wir Ihnen die folgende Liste mit den notwendigen Dingen für eine einfache und angenehme Annapurna-Rundwanderung und fragen Sie am besten Ihren Reiseveranstalter.

Die Kosten beinhalten

  • Abholung vom Flughafen mit einem privaten Fahrzeug.
  • Zwei Hotelübernachtungen in Kathmandu mit Frühstück und eine Übernachtung in einer Gastfamilie in Kathmandu
  • Willkommens- und Abschiedsdinner
  • Kathmandu – Syange Transfers auf einem lokalen Bus, Pokhara – Kathmandu Transport auf einem Touristenbus (Flug auch möglich Optional extra Kosten)
  • Tikhedhunga -Nayapul nach Pokhara Transport in einem privaten Auto oder Jeep
  • Besichtigung des Kathmandu-Tals in einem privaten Auto
  • Eine Hotelübernachtung in Pokhara mit Frühstück
  • Drei Mahlzeiten pro Tag [Frühstück, Mittagessen und Abendessen] während des Trekkings
  • 10 Übernachtungen in schönen, gemütlichen Teehäusern gemäß dem Reiseplan
  • Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Einreisegenehmigungen und Trekkers Information Management System (TIMS) Karten
  • Erfahrene englisch oder deutsch sprechende, staatlich lizenzierte und vom Tourismusministerium ausgebildete Trekkingführer mit Verpflegung, Unterkunft, Gehalt und Versicherung
  • Starke erfahrene Sherpa-Helfer [Träger] mit Verpflegung, Unterkunft, Gehalt und Versicherung
  • Assistenz-Trekkingführer für Gruppen über 6 Personen mit Verpflegung, Unterkunft, Gehalt und Versicherung
  • Trekking-Karte
  • Umfassende Erste-Hilfe-Ausrüstung, die vom Führer mitgeführt wird
  • Erforderliche Papiere, alle staatlichen und lokalen Steuern, Servicegebühren des Unternehmens
  • Kostenloses Willkommens- oder Abschiedsessen in Kathmandu in einem kulturellen Restaurant

Nicht im Preis enthalten sind

  • Mahlzeiten während des Aufenthalts in Kathmandu, Mittagessen und Abendessen.
  • Mahlzeiten in Pokhara.
  • Visagebühr für die Einreise nach Nepal.
  • Ihre Reise- und medizinische Rettungsversicherung (empfohlen).
  • Internationale Flugtickets.
  • Ihre persönlichen Ausgaben wie Wäsche, Aufladen der Batterien, Telefon, Einkäufe, etc.
  • Alkoholische und nicht-alkoholische heiße und kalte Getränke.
  • Desserts Süßigkeiten wie Schokolade, Kuchen, Torten, Pudding.
  • Trinkgelder für den Reiseleiter, den Gepäckträger und den Fahrer (Trinkgeld wird erwartet).

Wie hilfreich war dieser Beitrag?

Klicke auf die Sterne um zu bewerten!

Durchschnittliche Bewertung 4.8 / 5. Anzahl Bewertungen: 33

Bisher keine Bewertungen! Sei der Erste, der diesen Beitrag bewertet.